La bible du Cunnilungus

Écrit par notre sexo-thérapeute Dr Koukie

« Je crois que ma femme bande, c’est bizarre… »

Je vais te donner plein de petites astuces.

Je vais aussi te dire quelles sont les erreurs à éviter car il y a tant d’erreurs que les hommes et femmes font lors du cunnilingus en étant persuadés que les femmes aiment ça.

Souvent nous avons tendance à faire ces erreurs là en étant persuadés de bien faire.

Les femmes n’osent pas toujours le dire…

Ça peut rendre service.

 

17 choses à savoir et astuces à mettre en place

 

1 – On embrasse après ou pas ?

Tout le monde n’apprécie pas forcément ça. Ne prenez pas la décision de mettre dans la bouche de quelqu’un quelque chose qu’il ne souhaite pas forcément avoir dans la bouche, car peut-être que la personne ne trouve pas ça très propre.

Chers partenaires, peut-être que la personne veut que vous crachiez dans un mouchoir avant ou que vous vous laviez la bouche. Toutes les femmes ne vivent pas les choses de la même manière. Certaines adorent et d’autres non. Il faut savoir respecter cela et laisser le choix.

 

2 – Trouver une position confortable pour les deux car dès l’instant où le cunni démarre, il peut durer très longtemps.

Il vaut mieux se sentir soi-même très à l’aise et mettre également sa partenaire à l’aise.

Trouver une position dans laquelle on peut rester longtemps et une position dans laquelle notre partenaire peut véritablement se laisser aller et lâcher prise.

 

3 – Une bonne connaissance de l’anatomie féminine.

Certains ne savent pas ce qu’est un clitoris. Ça ne veut pas dire que tu es nul et que tu n’y connais rien, mais que l’éducation sexuelle n’était pas forcément au rendez-vous.

Dans notre société, on ne nous dit pas forcément les choses importantes à savoir sur la sexualité. Mais heureusement, Dr Koukie est là et prévoit de nombreux articles qui te permettront d’en savoir davantage !

 

4 – Il n’y a pas que le clitoris !

Il y a aussi les lèvres, la pénétration avec la langue, les caresses et les bisous. Entraîne toi avec un fruit juteux coupé en deux (une orange par exemple…)

 

5 – Prendre son temps.

Il ne faut pas le faire quelques secondes et se dire que l’affaire est dans le sac.

Il vaut mieux prendre le temps pour éviter la frustration de sa partenaire.

Un petit coup de langue rapide ne fait pas de mal de temps en temps mais il faut parfois savoir prolonger le plaisir…

 

6 – Ne jamais se forcer.

Le faire uniquement si l’on en a envie.

Il y a cependant une différence entre :

Détester cela et en être dégoûté.

Et

La fainéantise ou ne pas prendre en compte le plaisir de sa partenaire.

 

7 – La délicatesse et la douceur.

Surtout au début.

Et progressivement, tu peux y aller d’une manière plus osée si la partenaire apprécie (mordiller, pincer etc…)

 

8 – Je te conseille de proposer sans attendre qu’on le demande.

Penses au plaisir de ta partenaire.

Tu peux le faire d’une manière spontanée.

 

9 – Humidifie. Car parfois la lubrification naturelle ne se fait pas toute seule !

Avec de la salive ou des gels comestibles, comme le Lubrifiant EasyGlide à base d’eau. Une vraie merveille.

 

 

10 – Mettre la partenaire à l’aise. En confiance. Écouter sa respiration et s’assurer que tout va bien et qu’elle a l’air décontractée.

Si elle lâche prise, c’est parfait !

 

11 – La pénétration vaginale aussi est importante. Joue avec ta langue, tes doigts, des jouets. Pénètre la pendant que tu lèches. Elles adorent ça ! J’en sais quelque chose !

 

12 – Varier les mouvements. Tourner, monter, descendre, etc…

Prends en compte les expressions physiques de ta partenaire. Si elle apprécie, continue… Si elle ne réagit plus, change de mouvement.

 

« J’aime ça !! »

 

13 – Quand on aime, il faut le dire. Dire qu’on aime le goût et si on a envie de gémir, le faire. La majorité des femmes aiment savoir qu’on apprécie ce qu’on fait.

 

14 – Quels sont les signes qui prouvent que c’est réussi ?

Le dos se décolle du lit.

Les jambes se relèvent.

Le bassin ondule.

Elle tremble.

Ce n’est pas maintenant qu’il faut s’arrêter ! Continue !

 

15 – Ne jamais négliger les petits plus.

Il y a toujours des petites choses à rajouter. Comme du froid, du chaud ou des sprays comestibles crépitants ou boissons crépitantes.

Ça rajoute une dose de sensations.

 

16 – La communication ! Demander à ta partenaire ce qu’elle aime et ce qu’elle n’aime pas. Pas forcément pendant le rapport, mais bien avant. Très souvent dans le couple la femme simule et fait semblant pour ne pas blesser. Même la femme la plus honnête du monde peut le faire. Et nous le faisons très bien…

Certaines femmes le font pendant des années sans que le partenaire ne le sache. Et elles peuvent le garder pour elles par honte d’avouer qu’elles n’aiment pas quelque chose. Et même en redemander pour faire plaisir.

Alors n’hésite pas à demander tout en la rassurant sur le fait que ça ne te vexera pas.

 

17 – Ne pas hésiter à consulter un spécialiste. Si ta partenaire à peur du cunnilingus, si elle complexe et ressent un malaise avec la sexualité. (Seulement si elle en ressent le besoin !). Elle peut voir un sexothérapeute ou sexcoach.

Et oui, DrKoukie.com est toujours là.

Surtout en télé séance (visioconférence ou téléphone) pour lui permettre d’être plus à l’aise.

Certaines femmes complexent énormément et ne savent pas comment régler ce problème. Une séance peut aider à se laisser aller plus facilement pour découvrir des plaisirs inconnus.

8 erreurs à éviter

 

1 – Ne pas voir ça comme des préliminaires.

Comme la fellation, en petite gâterie soudaine, le cunnilingus peut être le seul et unique acte sexuel du jour.

Un petit cadeau qui fait du bien.

Et c’est gratuit !

 

2 – Croire que sous prétexte qu’une partenaire a adoré, ça veut dire que toutes les autres aiment la même chose.

Nous sommes toutes différentes.

N’oublie pas de changer de technique d’une femme à l’autre selon ses préférences.

 

3 – Éviter de sauter directement sur le vagin. Il vaut mieux commencer avec tout le corps. Lêcher et caresser les cuisses, les fesses, les seins, etc…

 

4 – Faire des remarques sur les odeurs, l’épilation, la lubrification naturelle…

Si l’épilation n’est pas parfaite, et ça te dérange, ne fais pas du cunni !

Le sexe a une odeur légère naturelle et ne sent pas la rose naturellement.

Si l’odeur vaginale est trop forte, votre partenaire doit voir un gynécologue afin d’être certaine de ne pas avoir un petit dérèglement qui se soignera en un rien de temps avec les soins adaptés.

Sachez que la plupart du temps, ce sont les douches qui créent les odeurs. Car le sexe n’est pas une zone qui doit se laver au savon, mais à l’eau claire.

 

5 – Pas de stimulation clitoridienne avec les doigts sans demander si la partenaire aime ça. Le clitoris est une zone très sensible. Certaines femmes ressentent de légères douleurs lors des caresses, et par conséquent, ne les apprécient pas…

Demandez-lui son avis avant d’agir.

 

6 – Attention à la barbe si tu en a une ! Oui, c’est à toi que je parle, Mr le Hipster !

Sois délicat et huile un peu ta barbe pour que le poil soit plus doux.

 

Elle bande ?

 

7 – Être choqué face au gonflement du clitoris. La femme bande !

Et oui, l’érection féminine, c’est normal.

C’est un sujet tabou dont on ne parle pas aujourd’hui alors qu’il faut être au courant. C’est important.

Attention à ne pas traumatiser une femme avec des propos déplacés face à cela. Le clitoris c’est comme le pénis, il bande.

C’est naturel.

 

8 – Il faut savoir s’arrêter au bon moment. Le clitoris peut être très sensible après un orgasme. Donc arrête toi à temps pour la laisser savourer sa fin d’orgasme en douceur.

 

Bon.

Te voilà fin prêt(e) pour devenir Pro !